Емоційні гойдалки у стосунках: чому це погано

Емоційні гойдалки у стосунках – це один із витончених способів маніпулювання. Найчастіше жертвами стають успішні, розумні та цілеспрямовані люди. Якщо вчасно не розпізнати, що за гру веде маніпулятор, то підсумком може стати важка депресія, причому у жертви навіть думки не виникне, що в усьому винен партнер, якщо не звернутися до хорошого психотерапевта.

Щастя-страх-стрес, на біологічному рівні – ендорфін-адреналін-кортизол. Раз за разом на емоційних гойдалках відбувається потужний викид гормонів. Організм зношується, психіка не витримує. Про те, як розпізнати емоційні гойдалки у стосунках і як з них злізти, читайте в нашому матеріалі.

Що таке емоційні гойдалки у стосунках

Емоційними гойдалками у стосунках називають таку поведінку, коли людина то зближується з іншою, то поводиться надто відсторонено. До такої маніпуляції вдаються і хлопці, і дівчата, причому часто спонтанно, хоча це довгострокова модель поведінки.

Часом маніпулятор настільки захоплюється своєю грою на почуттях, що геть забуває про страждання, яких завдає іншій стороні під час розлуки. Його егоїзм тішить те, з якою радістю сприймає жертва відновлену близькість і як стає залежною.

Як правило, такі стосунки в різних парах розвиваються одним і тим самим шляхом: знайомство, дедалі частіше спілкування, симпатія, дружба. І ось хтось із двох недвозначно показує іншому, що його почуття більші за дружні, а після такого зізнання раптом пропадає – ні дзвінків, ні СМС, ні побачень.

Жертва маніпулятора в розгубленості прокручує в голові все, що трапилося, нудиться в очікуванні й відчуває дедалі сильніші почуття до того, хто затіяв цю гру. Наступна зустріч підтверджує, що між ними зріє щось серйозне – маніпулятор усім виглядом дає зрозуміти, що це так, парочка спілкується довго та ніжно, ніби закохані, а потім головний герой цього роману знову зникає, не сказавши ні слова, куди й на який час, а за пів місяця наче нічого й не трапилося повертається.

Це повторюється раз за разом, і кожна зустріч – це зізнання в тому, як він скучив, як хоче бути поруч, і натяки на можливе спільне життя. Потім слідує чергове зникнення під приводом того, що зараз немає настрою спілкуватися.

Або маніпулятор дає зрозуміти, що має намір узагалі розірвати стосунки, він навіть у соцмережах заносить жертву до чорного списку. Однак, знаючи, що та страждає, затіває ще одне показове повернення з палкими промовами та обнадійливими обіцянками.

Причини емоційних гойдалок у стосунках

Не розібравшись у причинах і цілях використання емоційних гойдалок, важко зрозуміти їхню суть. Хоч людина часто і не оцінює свої вчинки як маніпуляційні, у її дій є певні причини. Це може бути:

• Нарцисизм. Людині, яка звикла до самозамилування, приносить задоволення думка про те, як сильно її потребує інший. І не важливо, що той страждає від розлук – нарцису байдуже до почуттів партнера. Проте він як маніпулятор цінує ці стосунки, адже емоційні гойдалки приносять йому насолоду, особливо в моменти возз’єднання і примирення.
• Бажання “прогнути” партнера. Майже всі маніпуляції щодо близьких мають на меті змусити їх підлаштовуватися. Роблячи то боляче, то приємно, егоїст ламає партнера, пригнічує його власну волю, змушує підкорятися заради того, щоб уникнути розставання.
• Прагнення до вседозволеності. Якщо маніпулятор усвідомлює непривабливість своїх вчинків, то він усіма силами намагається навіяти жертві комплекс неповноцінності та почуття провини. У підсумку та постійно прощає свого кривдника, а він весь час виходить за рамки дозволеного.
• Неусвідомлене маніпулювання. Нерідко маніпулятор запускає емоційні гойдалки у стосунках заради забави, йому хочеться погратися в “гострі відчуття”, і він анітрохи не дбає про те, що завдає болю партнеру своїми раптовими зникненнями.
• Навмисне використання “методики”. Маніпуляції застосовують любителі такого прийому спокушання, як пікап. Найчастіше це хлопці, які заводять стосунки з дівчатами на короткий час, щоб трохи розважитися, а то й зовсім заради разового сексу. За допомогою емоційних гойдалок легше знайти жертву для таких цілей.

5 ознак емоційних гойдалок у стосунках

№1. Ваш новий знайомий – ідеальний принц, якого ви все життя шукали

Якщо новий знайомий підозріло гарний, ввічливий і взагалі здається ідеальним, це має насторожити: можливо, він так сильно хоче сподобатися, щоб використовувати вас у своїх маніпуляціях? Немає людей без недоліків – це факт. Якщо хтось намагається показати себе саме таким – він або бреше, або помиляється на свій рахунок через зарозумілість.

№2. Маніпулятор звертає увагу тільки на ресурсних людей

На вудку маніпулятора потрапляють неординарні особистості, які досягли успіху в житті, сильні, відомі, привабливі. Йому нецікаво зв’язуватися з лузерами або просто сірими мишками, нещасними, негарними, недалекими – тими, хто не прагне до саморозвитку. Їхній низький потенціал не обіцяє нічого хорошого.

Ця людина запускає емоційні гойдалки у стосунках із тими, хто допоможе їй прийти до успіху і визнання. Найсильніше маніпулятору хочеться підкорити людей, що володіють великими можливостями – великими фінансами, зв’язками, становищем у суспільстві, сексуальним досвідом, щоб користуватися їхніми ресурсами собі на втіху.

№3. Спочатку – різке зближення, потім – різке охолодження

Насамперед маніпулятор огортає жертву турботою й увагою, він ніжний, велелюбний, готовий вислухати й підтримати в будь-яку хвилину. З самого ранку він шле привітні повідомлення і не забуває ввечері ніжно побажати добраніч. Часто телефонує, запитує, як справи, обговорює свої плани, переконує другу половинку в тому, що не може і дня без неї прожити, і нерідко пропонує руку і серце вже в перший місяць знайомства.

Він ще якийсь час підтримує ілюзію сакрального зв’язку і спорідненості душ, якими впивається жертва, але раптово розвертається на 180 градусів і накидається на неї з вигаданими звинуваченнями і грубістю.

Жертва в шоці. Її спроби розібратися в тому, що трапилося, марні – маніпулятор глухий до благань і неприхильний. Жертві нічого не залишається, як прийняти провину на себе і попросити вибачення у режисера цього жорстокого спектаклю. Він, хоч і не одразу, поблажливо прощає “винну”. Усе, маятник у ходу: жертва по черзі відчуває то блаженство, то страх, то покаяння, то знову блаженство після прощення.

№4. Маніпулятор ламає особисті кордони своєї жертви

Тому, хто не наважиться розірвати стосунки з маніпулятором після першого запуску емоційних гойдалок, доведеться забути про свої особисті кордони, які й так уже постраждали від вторгнення. Маніпулятор намагатиметься повністю придушити волю жертви й отримати безмежний контроль над її емоціями та психікою.

№5. Жертва втрачає себе і свою автентичність

Маніпулятор, немов вампір, висмоктує з жертви всі життєві сили, позбавляє радості, спустошує емоційно до такої міри, що вона перестає відчувати своє серце і душу, стає нездатною контролювати власне життя.

Із життєлюбної, націленої на успіх, позитивної та товариської особистості жертва перетворюється на втомлене, невпевнене в собі жалюгідне створіння, яке все робить з оглядкою на свого мучителя, боячись сказати зайве слово без його дозволу. Під впливом емоційних гойдалок людина втрачає моральні та фізичні сили і падає духом.

Емоційні гойдалки у стосунках з боку жінки

Дівчина запускає емоційні гойдалки у стосунках за такою схемою: спочатку вдає з себе недоторканку і переконує хлопця в тому, що між ними можлива тільки дружба. Потім поведінка різко змінюється, і вона дає зрозуміти, що виявляє до нього сексуальний інтерес. Окрилений думкою про свою перемогу над неприступною фортецею залицяльник втрачає голову і потрапляє в тенета маніпулятора.

Що буде далі, зрозуміло: дівчина почне час від часу обнадіювати обранця лагідною поведінкою, а потім різко відсторонюватися і зникати. І так неодноразово. Що далі, то драматичнішими для нього будуть періоди її холодності. Тужачи і страждаючи, хлопець мучитиметься питанням: що ж він зробив не так?

Емоційні гойдалки у стосунках з боку чоловіка

Хлопцям для старту емоційних гойдалок доводиться докласти більше зусиль, бо вони програють жінкам в емоційному інтелекті. Полює маніпулятор за дівчатами, у яких самооцінка явно не на висоті. Знайшовши таку, він починає переконувати її в тому, що вона єдина підходить йому для довгого і щасливого спільного життя, адже таку особливу і неповторну він і мріяв зустріти. Огорошивши жертву своїм зізнанням, герой зникає, даючи їй час на осмислення.

Через тиждень маніпулятор призначає романтичне побачення, на якому переконує дівчину в тому, що вона послана йому самою долею, і ніхто інший йому не потрібен. Після палкої зустрічі знову настає період мовчання – залицяльник не приходить, не дзвонить і не пише.

Потім знову – раптова поява і незабутня зустріч. Дівчина зачарована, адже принц, здається, знає про неї все до найдрібніших деталей. Виходить, вона й справді для нього багато значить, інакше він би просто не звертав уваги на дрібниці, як більшість хлопців.

І хоча він може не зраджувати її, а просто розважатися з друзями або проводити час за комп’ютерними іграми, коли пропадає на кілька днів, це нічого не змінює. У його плани серйозні стосунки не входять, і навряд чи він відгукнеться на любов дівчини тим самим.

Способи боротьби з емоційними гойдалками

Здавалося б, не хочеш болісних стосунків, припини їх. Але у випадку з маніпулятором це буває складно зробити. Адже щойно дівчина висловить свої претензії і заявить про намір перервати спілкування через зневажливе ставлення до неї, кавалер одразу ж змінюється – він сама ввічливість: уважний, добрий, турботливий, люблячий.

Як із таким розлучатися?

• Позначте межі особистого простору. В основі стосунків партнерів має бути взаємоповага. Чоловік не повинен вам диктувати, що можна робити, а що ні, але й вам не слід вдаватися до маніпуляцій.
• Не розвивайте в собі комплекс провини. Це найдієвіша порада психологів, яка допоможе не втратити самовладання, якщо у стосунках застосовуються емоційні гойдалки. Більшість жінок близько до серця сприймають будь-які сварки і бояться відкрито висловити своє невдоволення. Але постійне замовчування конфлікту і придушення негативних почуттів у собі може призвести до депресії.
• Не забувайте про любов до себе. Часто жінки заради партнера жертвують особистими інтересами та потребами. І він користується цим у своїх цілях, запускаючи емоційні гойдалки. Але коли людина себе любить, нею дуже важко маніпулювати.

Але зробити це треба швидко і безповоротно, інакше він відчує слабкість і одразу ж візьметься за старе, до того ж ще й почне дорікати вам у тому, що ви хотіли розбити його серце. Якщо ви зважилися на розрив, не дозволяйте більше втягувати вас у токсичні стосунки і вселяти комплекс неповноцінності. І нехай цей гіркий досвід буде для вас уроком у виборі партнерів – зближуйтеся тільки з тими, хто допоможе вашому розвитку і додасть впевненості в собі.

Емоційні гойдалки у стосунках – не такий нешкідливий прийом, як може здатися на перший погляд. Ця хитра гра здатна отруїти життя. І чоловіки, і жінки бувають маніпуляторами, причому часто роблять це ненавмисно.